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重量訓練
重量訓練
自由還是機械重量?我適合哪個?
重量訓練
/ By
尼 莫
不管您是健身小白或是老司機,一定都會考慮自己適合哪種訓練方式。在此文章我們將探討自由重量與機械重量的差別,以及哪個最適合你!